يجب ان تعزز ثقتك بنفسك.لابد من شرح مشكلتك كامله للطبيب لكي يساعدك
به عبارت ساده‌تر هرگاه ارکان چهارگانه در مقادیر مختلف و نسبت‌های نابرابر باهم ترکیب شوند، کیفیت‌های جدیدی ایجاد می‌کنند که همان مزاج‌ها هستند.
قد تعاني من اضطراب الرهاب الاجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
Put in the totally free On line Radio Box application for your smartphone and listen to your favorite radio stations on line - where ever you will be!
این مزاج می‌تواند لحظه‌به‌لحظه براثر عوامل درونی و بیرونی تغییر کند.
- مزاج عصبی ؛ طبیعت و سرشت کسی که عصبی مزاج است . رجوع به عصبی مزاج شود.
این سیستم تقسیم بندی افراد به انواع مختلف مزاج بر اساس ویژگی‌ها و خصوصیات خاصی است. در زیر به برخی از انواع مزاج در پزشکی سنتی اشاره می‌شود:
ذکر این نکات جهت آشنایی و تفکر بیشتر شما در مقوله مزاج ذاتی است، تا در هنگام ویزیت متخصص آمادگی بیشتری داشته باشید و بتوانید کمک مضاعفی برای تشخیص صحیح مزاج خود انجام دهید؛ این موارد عبارتند از:
همان‌طور که در شکل سمت چپ ملاحظه می‌کنید، چهار خلط صفرا، دم، بلغم و سودا نیز در لوله‌آزمایش به مزاج شکلی قرار می‌گیرند که قابل تطبیق بر عناصر چهارگانه هستند.
حفظ تعادل مزاج به کاهش استرس و بهبود حال روحی کمک می‌کند.
تنظیم مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی با توجه به نیازهای بدن.
- مزاج بهم خوردن ؛ شوریدن طبیعت .دل بهم خوردن . آشوب شدن دل : بس که خونم ، بی می گلرنگ می آید بجوش می خورد برهم مزاجم گرخورد مینا بهم .
برای افراد دقیق‌تر می‌توان مزاج را این‌گونه بیان کرد: « مزاج، از مصدر مزج به معنای ترکیب کردن و درهم ریختن می‌آید و مزاج در طب سنتی ایران به مفهوم کیفیت یکسان و جدیدی است که درنتیجه آمیختن ارکان چهارگانه (هوا، آتش، خاک و آب) با یکدیگر و فعل‌وانفعال آن‌ها در یک جسمِ مرکب به وجود می‌آید.